雾霾和雾是两种不同的大气现象，它们的区别主要体现在以下几个方面：

1、形成原因：雾是由于大气中水蒸气凝结而形成的悬浮液滴，通常出现在相对湿度较高、地表温度较低的条件下；而雾霾是由大气中的污染物和气象条件共同作用而形成的一种现象，包括颗粒物和化学物质的混合物。

2、成分差异：雾主要由水蒸气凝结而成的小水滴组成，具有较高的湿度；而雾霾则包含了大量的颗粒物和化学物质，如PM2.5、二氧化硫、氮氧化物等，具有较高的污染物含量。

3、能见度影响：雾通常会导致能见度下降，使得远处的景物模糊或难以看清；而雾霾不仅会造成能见度下降，还会给空气带来灰蒙蒙的颜色，使整个环境显得朦胧和污染。

4、对健康影响：雾对人体健康的影响相对较小，主要是因为水蒸气的成分相对较为纯净；而雾霾中的颗粒物和化学物质对人体健康有较大的危害，会引起呼吸道疾病、心血管疾病等健康问题。

需要注意的是，雾和雾霾在实际观测中可能存在一定的混合情况，即出现了既有水蒸气凝结形成的雾，又有污染物引起的雾霾。在这种情况下，空气质量更加恶劣，对人体健康的影响也更加严重。