目前,鱼松质地松软,入口即化,很好下饭,其详细做法如下:
1、准备原料:鱼、盐、白糖、料酒、酱油;(带鱼、鲱鱼、鲐鱼、黄鱼、鲨鱼均可)
2、详细做法:先将鱼蒸熟,去骨去皮(可以买大一点的鱼,用鱼肚子的肉就比较好去骨),将肉弄碎放入炒菜的锅(最好是不粘锅)中用小火边烘边炒(开始火可以大些,待水分基本干后转小火慢炒),至鱼肉香脆时,加人适量的盐、糖、料酒、酱油等调味品,鱼松就做好了。
相对于肉松,鱼松的制作会简单很多,比较省时。把鱼松加到米糊、粥或者面条中,特别鲜,宝宝肯定超爱吃;但需要注意是给宝宝吃,可以不加料酒。
同时,上述肉松制作不仅限制于鱼肉,猪肉等也可以制作肉松;不过猪肉这类肉需要用高压锅压熟即可。