所谓偏食，就是宝宝只喜欢进食少数几样食物，拒食其他食物；例如，有的宝宝不吃水果或只吃某种水果，有的宝宝不吃蔬菜，有的宝宝不吃某种肉食，有的宝宝不吃米饭或者面条，有的宝宝只对甜食感兴趣或者对某种味道的食物感兴趣。

关于挑食的孩子解决方法如下：

1、巧用宝宝好奇心：多做一些有色调的食品，如粉色、绿色的食物，粉条、素菜、饼干、三明治等食物吸引宝宝的食欲；

2、尽量要减少选择：只为宝宝做一到两道菜即可，不需要太多选择；

3、食物可以摆好看：妈妈们可以适当摆个造型，让宝宝喜欢；

同时，还要按时给满6个月的宝宝引人其他食物；6个月以后是促进宝宝味觉发育的重要时期；婴儿期引人其他食物的目的是完成婴儿过渡期的食物转换，在合适的时间刺激味觉的发育，故食物转换程度与宝宝的偏食行为有关。

婴儿期接触过的食物对接下来的幼儿期宝宝尝试更多的食物具有很大的帮助；父母在给宝宝引人其他食物的过程中，要注意多样化，培养宝宝对各种食物的兴趣和感受。

其次，引入的食物和烹调方法要适合宝宝的月龄特点，尽量避免因烹调的原因造成宝宝多次拒食，这容易进一步造成宝宝拒食新的食物。如果宝宝拒食某种食物，爸爸妈妈可试着改变烹调方式，并在色形味上多变化，帮助宝宝建立对不同食物的兴趣。当宝宝可以自己进食时，放手让宝宝自己动手，他会吃得更开心。

最后，要养成比较好的进食行为；吃饭时不打岔；父母做榜样，好好吃饭；孩子不进食或拒绝进食时不强迫，减轻孩子对食物的厌烦情绪；鼓励孩子自己进食并形成良好的氛围。

如果宝宝已经出现了偏食的情况，父母就要有意识地逐渐添加不同的食物，鼓励孩子进食，帮宝宝慢慢改掉偏食的坏习惯。