其实，宝宝食欲与我们正常成人一样，宝宝的食欲会有波动；当宝宝食欲不好时建议多观察宝宝是否已经否吃饱或已经生命了，或身体不舒服导致的；如果不是身体问题，建议多准备多样化的辅食，如粉色的米粉、蔬菜、水果泥等食物以及颜色鲜艳的餐盘，或者将食物摆出可爱的造型，来吸引宝宝的食欲。

另外，比如宝宝可能早餐吃得多，午餐和晚餐吃得少；这种进食量的波动就是一种调节，提示宝宝有自主调节进食量的能力。

同时，已有的研究表明，幼儿期餐间摄入量的差别可高达40%，但一日的总能量摄入相对恒定，波动幅度在10%以内；当宝宝食欲波动太大时，要考虑食物的种类和可口度；父母不要突然大幅地改变食物的种类或突然增加多种宝宝以前没有接触过的食物，要一种一种地增加，让宝宝有一个适应的过程。

当宝宝食欲出现波动时，如果他玩耍正常，活泼如常，睡眠正常，大小便正常，就不用担心。重点是评估宝宝一整天的进食情况或者连续几天的进食情况。