小孩胃口不好不爱吃饭，建议尝试以下方法调理：

1、缓慢过渡：如果在婴儿期的时候没有及时引入多种食物，尤其是半固体食物；在幼儿期时，就不要急于添加固体食物，要等宝宝适应了半固体食物后再开始添加固体食物；宝宝不能多吃固体或半固体食物时，可以用配方乳补充宝宝的营养和能量；

2、激发宝宝进食的兴趣：宝宝喜欢自己动手。自主进食的欲望是与生俱来的；父母可以利用这种欲望，准备好可供宝宝用手去抓的食物，并在此过程中给宝宝示范如何将食物放入口中，让宝宝模仿；大部分宝宝可以通过几次的训练后学会将食物放入口中，并喜爱上这种进食方式。但有的宝宝怎么做都不行，只喝配方乳，就是不吃这些食物；

这个时候，父母需要更多的耐心和信心来帮助宝宝完成过渡。发现宝宝喜欢的口味；用宝宝喜欢的食物去唤醒宝宝的食欲，但不能一味地只给宝宝吃这种口味的食物，以免养成偏食的习惯；

3、饥饿法：当宝宝无论如何都不进食，又没有生病，精神状况正常的时候，父母就可以采用饥饿法，两顿饭中间不给宝宝进食；

一般说来，大部分宝宝饿了以后，会表现出寻找食物的行为，这个时候，就是给予宝宝食物的最佳时刻；但也有少数宝宝，饿一顿还不行，一直要饿到第二顿以后，在饥饿感十分明显时才开始进食。总之，父母要善于把握时机，激发宝宝进食的欲望；

温馨提示：对于不爱吃饭的孩子，如果有时候越是强迫他就越会产生心理；建议各位家长们多想办法适应孩子。